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椎管狭窄的预防

椎管狭窄怎么护理呢?疾病的康复不仅仅依赖于科学的..,患者日常的护理对疾病的康复也起着巨大的作用,所以大家要认真对待。那么椎…

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椎管狭窄怎么护理呢?疾病的康复不仅仅依赖于科学的..,患者日常的护理对疾病的康复也起着巨大的作用,所以大家要认真对待。那么椎管狭窄怎么护理呢?接下来就带着大家一起去看看兰州恒道养生唐宾老师的介绍吧。
兰州椎管狭窄
1、改正不良的姿势,注意保持正确的姿势,克服不良的习惯:坐位时,不要翘起;二郎腿,需要在一个固定的姿势下工作时,特别是如弯腰姿势时, 弯腰时间不要过长,也不要过度弯腰, 应适当进行原地活动,间歇地做些伸腰活动,尤其是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳。

2、不要连续长时间内服或注射..类药物:过量应用..类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等,重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规....时,大量应用..可迅速明显减轻疼痛,给患者以疗效显著的假象,但后果却是非常严重的,患者应特别注意。

3、注意卧床休息:卧硬板床休息是.基本的椎管狭窄的注意事项,尤其是在发病初期和..期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。

4、注意保暖:寒冷、潮湿季节时应注意保暖,以免风寒湿邪侵袭人体的患病部位,因为受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿。由于局部肌肉损伤,血液循环较差,患部比其它部位更容易受凉。

以上就是对于椎管狭窄怎么护理的相关介绍,想必大家对此已经有所了解了,希望对大家有所帮助。

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