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警惕膝关节骨性关节炎,首先需要从哪里做起呢

所属分类:误区问答    发布时间: 2020-12-21    作者:甘肃恒道养生
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如果你的膝关节会非常疼痛、肿胀,活动的时候能够明显的听到膝关节弹响,摩擦的声音,尤其是在上下楼梯的时候,疼痛和声响都非常明显,那么就要警惕膝关节骨性关节炎了。那么究竟膝关节骨性关节炎是怎么引起的呢?
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一般可以归纳为以下几种因素:
1.慢性劳损
一般生活在农村或者一些需要常年劳作的人是比较容易患膝关节骨性关节炎的。由于长期的劳作,姿势不良或者担挑一些重物等会令膝盖产生高频率的摩擦,.终导致膝关节的软组织损伤。
2.肥胖
一些饮食不规律又不爱运动的人往往是肥胖症的高发人群,如果体重过重或者快速增加,都会加大膝盖骨的压力,增加膝关节骨性关节炎的患病风几率。
3.骨密度
骨质疏松的患者承受的压力就更小,如果一旦膝盖受到重压,非常容易引起膝关节骨性关节炎。所以为了防止骨质疏松引起的骨性关节炎,大家平时可以多吃一些含钙量高的食物,预防骨质疏松。
4.外伤
外伤是骨性关节炎的主要病因之一,经常性的膝关节损伤,例如碰撞、骨折、软骨损伤等都会出现软骨的退行性变,.终导致骨性关节炎的出现。
5.遗传因素
据相关的研究表明,如果家族中有骨性关节炎患病史的,后代患骨性关节炎的几率要高出2-3倍。而且骨性关节炎主要发生在女性朋友身上。