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甘肃兰州胡女士,62岁,脊柱侧弯,腰椎间盘突出,膝关节退行性变

所属分类:康复案例    发布时间: 2020-10-29    作者:兰州恒道养生
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脊柱侧弯、腰椎间盘突出,膝关节退行性变的案例

接诊了一位62岁的阿姨,穿着打扮都很时尚,可是由于脊柱侧弯,腰椎间盘突出,膝关节发生了退行性变,整个人的气质差了一大截。下面我们来具体看看阿姨的案例。

兰州腰椎间盘突出

阿姨主诉:脊柱侧弯,腰椎间盘突出,右膝疼痛十几年了,近些年,背部肌肉酸困疼痛,放射至下肢出现麻木感,左膝也出现疼痛,具体症状表现在早起时僵,一走路就疼,站久疼痛,甚至阴雨天也会疼痛,去..检查拍片子显示半月板变性,膝关节退行性变,中度骨质疏松,并且医生的建议是做手术,但是不能保证术后康复效果,无奈,阿姨只能去按摩店做按摩,当时做完,能缓解一些疼痛,可是回到家,疼痛依然没有减轻;幸亏阿姨是上班族,退休人员,思想比较潮流,她看到百度网唐老师写的文章,觉得上面讲的理念或者方法值得一试,于是就过来进行..。

评估结果:

1.双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现褶皱皮纹,前弯时双侧背部不对称。

2.腰部前伸活动受限;

3.脚踝背屈受限,跖屈受限,右侧更明显;

4.大腿前侧异常紧张,左侧屈膝还好,可主动到120度左右,右膝不到100度的状态;

5.大腿前侧、后侧、臀大肌无力;

6.髋关节灵活性差。

然后针对阿姨的问题,我们前期以解决疼痛为目标,由于前期触诊的时候阿姨腿部痛点比较多,所以主要以放松为主,然后会配合轻柔的康复训练,给出以下..方案:

1.推拿按摩放松全身肌肉

2.运用中医正骨复位手法

3.自我拉伸小腿后侧

4.仰卧位自我拉伸内收肌:30秒*2遍

5..臀大肌练习:做的时候可以在腹部下面垫软垫或者枕头,保证腰椎的稳定性;12个*3组

另外在..的过程中发现阿姨在仰卧位的时候髋关节外旋挺严重,所以需要加强内旋肌力量练习:

6. 髋关节内旋肌练习:仰卧位,双腿伸直,脚尖向头的方向勾,尽量把双腿伸直,并使髌骨朝向正上方,然后在膝盖中间夹枕头,厚度适中,每次向里夹保持20—30秒,做3-5次即可。

7.阿姨的片子显示膝关节胫股关节间隙不等,所以走路的时候会有疼痛,于是可以用弹力带拉着小腿外侧,提供一个对抗的力,是关节间隙对等,坚持练习3次左右,再拿掉弹力带走路,阿姨居然不疼了!

经过八次正骨..后,所有不适症状已减轻,整体感觉很轻松。
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